Уже купили 392485 человек
Резиновый фитнес-эспандер ESONSTYLE
  • Идеальная фигура в домашних условиях
  • Выгодная покупка
  • Удобно хранить
  • Полностью заменяет фитнес зал
  • Удобная трубчатая форма
Осталось на складе
14 шт.
3380 руб. 1290 руб.

INSTAGRAM

Кто занимается c фитнес-эспандерами Esonstyle?
  • lerafunny •
    Вегас Сити Холл
    Просмотры: 5 053
    Тренировка с эспандером/ Делаем 4 круга по 15 повторений! Отдых между кругами 15 сек. Делаем разминку в начале и заминку в конце! #lerafunny_тренировки #lerafunny_тренировки
  • maria_nikolaevna2 •
    Moscow, Russia
    Просмотры: 1 053
    Моя тренировка на верх тела. 2 круга по 20-30 повторений #мамамария #спорт #тренировкидома #зож #фитнес
  • Nastyas34_training •
    Просмотры: 17 051
    С таким инвентарем и поддержкой очень легко начать свою спортивную жизнь и не бросить ее спустя пару недель;) #фитнес
6 причин купить:Резиновый - Esonstyle
Накачай ягодицы
Сделай стройные ноги
Накачай руки и плечи
Сжигай калории
Носите с собой
Занимайтесь везде
Кому подойдет ESONSTYLE
  • Человеку не подготовленному или, как вариант для мамочек в декрете, которые не могут посещать спортзал
  • Людям, которые проходят реабилитацию после травм или тем, кому противопоказаны силовые тренировки с большими нагрузками. Всем, кто хочет заниматься, но не знает, с чего начать
  • Активным людям занимающимся спортом, для разнообразия тренировочного процесса

Отзывы

С форума о эспандерах ESONSTYLE
Купила ЭсонСтайл буквально неделю назад, но до сих пор чувствую, как все тело горит, особенно в области ягодиц, так как нагрузку перекладываю на нижнюю часть. Присед, растяжка, подъемы ног. Нагрузку можно выбирать, я уже с синим эспандером работаю, предыдущие две для меня ни о чем. Хранятся они на полке, места не занимают, использовать просто. А набор упражнений можно либо в интернете посмотреть, либо что-то свое придумать. Пока претензий к качеству вообще нет, цена меня тоже устроила.
в 10:40 написал: marmeladka
Занимаюсь с эспандером больше месяца, отличная вещь, автора идеи нужно на нобелевку выдвигать. Набор эспандеров заменяет поход на фитнес или занятия с тренажерами, стоит только приноровиться. Сначала я не отлипала от инструкции, сейчас уже точно знаю, для каких целей какой эспандер использовать. Так как я новичок, то до самой большой степени нагрузки еще не дошла. Начиная занятия, думала, что они будут врезаться в тело, но оказались достаточно широкими, мышцы не передавливают.
в 10:40 написал: Tanzorka
Мне очень нравятся подобные спортивные принадлежности. Много места не занимают, форму держать позволяют, стоят недорого. Материал у эспандера очень прочный, при фиксации на конечностях он не скользит, травм можно избежать. На разрыв пробовала растянуть – держит, хотя если переусердствовать, то наверняка лопнет. Но при обычных занятиях без излишнего энтузиазма он будет служить годами. Длина эспандера позволяет использовать его на несколько групп мышц.
в 10:40 написал: irushka
Упражнения с фитнес-эспандером - Esonstyle
Несмотря на свою простоту, фитнес-эспандер весьма функционален. Количество упражнений с ним может ограничиться лишь вашей фантазией. Вы можете как дополнять базовые упражнения на тренажерах, так и работать исключительно с ним. Например, вот пара лучших вариантов работы с эспандером:
Жим ногами с широкой постановкой ног с эспандером. Аналогичная ситуация как в предыдущем случае. Чем шире ноги, тем больше нагрузки на ягодицы: эспандер давит и заставляет свести ноги вместе, именно статическое усилие, чтобы этого не произошло, и включает в активную работу “ягодицепс”.
Закрепите центр эспандера на уровне 60 см от пола и сядьте на пол; ноги согнуты, стопы на полу. Держите ручки эспандера перед собой, развернув ладони вверх; руки согнуты, бицепсы напряжены. Отклонитесь назад как можно ниже, вернитесь в исходное положение. Сделайте три подхода по двенадцать раз.
Закрепите центр эспандера на уровне груди. Держите ручки эспандера перед собой на уровне груди, руки прямые, ладони развернуты друг к другу; расставьте стопы шире плеч. Присядьте, оторвав пятки от пола и разведя руки в стороны. Вернитесь в исходное положение. Сделайте три подхода по двенадцать раз.
Наденьте ручки эспандера на стопы; расставьте ноги на ширину таза, носки врозь. Захватите резинку руками и держите ее на уровне груди; руки согнуты. Присядьте и одновременно вытяните руки вверх. Вернитесь в исходное положение. Сделайте три подхода по двенадцать раз.
Фитнес-эспандер ESONSTYLE
Осталось на складе
14 шт.
3380 руб. 1290 руб.